Winter and its lessons

After the festive season we are left with just winter and its bitter and cruel cold. Generally a season associated with introspection, nourishment, rest and reflection. A time when the animals are hibernating and the earth is getting prepared to flourish again…

It’s difficult to find meaning in the darkness and stillness of the shorter days. If it serves us a purpose it may be help us analyse our past and close doors that need closing but at the same time exploring new possibilities. By duality or paradox, if we surrender, it may also make us search for warmth and compassion.

I wonder if it’s maybe the association with winter that made our societies ever more selfish and lonely. If that was what made us close up so deeply that we live enclosed by the image that we let out. Or was it maybe the darker days that closed up our lights inside?

May we consider being more open and truthful, escaping society’s expectations, being more loving and kind, and see others as fellow human beings, not strangers. May we not wait for tragedy to strike to be able to come together, support each other and create true communities.

Winter brings us the opportunity to look deep and find all we need to lead a better life within ourselves. Consequently, despite the harsh conditions and the darkness that wrap us up there will be hope for the next season and the all the new still to come.

Inverno e suas lições

Depois da época festiva nos resta simplesmente o inverno e seu frio amargo e cruel. Geralmente uma estação associada com introspecção, nutrição, descanso e reflexão. Uma época em que os animais estão hibernando e a terra está se preparando para florescer novamente ...

É difícil encontrar um significado na escuridão e silêncio dos dias mais curtos. Se nos serve um propósito poderia ser ajudar a analisar as nossas oportunidades do passado que precisam de encerramento, mas ao mesmo tempo, explorar novas possibilidades. Por dualidade ou paradoxo, se nos rendermos, também pode fazer-nos procurar calor e compaixão.

Eu me pergunto se é talvez a associação com o inverno que fez nossas sociedades cada vez mais egoístas e solitárias. Se foi isso que fez fechar-nos tão profundamente que vivemos delimitados pela imagem que transparecemos. Ou foi talvez os dias mais escuros que fecharam nossa luz interior?

Que possamos considerar ser mais abertos e verdadeiros, escapando expectativas da sociedade, sendo mais bondosos e afetuosos, e ver os outros como seres humanos, não estranhos. Não podemos esperar uma tragédia golpear-nos para sermos capazes de nos unir, apoiar uns aos outros e criar verdadeiras comunidades.

O inverno traz a oportunidade para examinar profundamente e encontrar tudo o que precisamos para ter uma vida melhor dentro de nós mesmos. Consequentemente, apesar das condições adversas e a escuridão que envolvê-nos, haverá esperança para a próxima estação e todo de novo que ainda está por vir...

My letter of apology

I’m sorry I no longer believe in myself
I’m sorry I left the routine make me forget to dream
I’m sorry I allowed lack of time became an easy excuse
I’m sorry I stopped listening to my inner self and silenced its voice so deeply
I’m sorry I let myself believe there are people better and worst than me
I’m sorry I convinced myself that my actions only couldn’t change the world, so not worthy doing anything
I’m sorry I believed buying things would make me happy
I’m sorry I feel scared and not sure I’m strong enough, good enough
I’m sorry I started to believe others opinions are more important than mine
I’m sorry judging others and myself became most of my thoughts
I’m sorry I don’t know what to do…

Minha carta de desculpas

Sinto muito que não acredito mais em mim
Sinto muito que deixei a rotina me fazer esquecer de sonhar
Sinto muito que permiti falta de tempo tornar-se uma desculpa fácil
Sinto muito que parei de ouvir a mim mesmo e essa voz se silenciou tão profundamente
Sinto muito que me deixei acreditar que há pessoas melhores e piores do que eu
Sinto muito que me convenci de que minhas ações somente não podiam mudar o mundo, então não valeria a pena fazer nada
Sinto muito que acreditei que comprar coisas me faria feliz
Sinto muito que sinto medo e não sei se eu sou forte o suficiente, bom o suficiente
Sinto muito que comecei a acreditar que opiniões dos outros são mais importantes do que a minha
Sinto muito que julgar os outros e a mim mesmo tornou-se maioria dos meus pensamentos
Sinto muito que não sei o que fazer ...

Are we really made to age?

Since we are born we know one day we will leave this planet. It seems conventional thought that we all live every day of our lives with the believe that’s not going to happen to us. And because of that we are sure we’ll have tomorrow to change things…

Medicine has evolved so much in the search to keep us "alive" for longer that it seems we don’t know what to do with it…

Our bodies were not built for ageing; sooner or later it will show the weight of the years…

But what about us inside? Were we made to age?

We can all see that the years bring changes to our personalities, tastes and habits...

But what if we could always see the world as it was the first time? We would have the new and fresh in our lives every single day and couldn’t age…

It doesn’t matter how old you are, when you convince yourself there is nothing new or nothing will change it’s when you actually become old and die…

Será que realmente fomos feitos para envelhecer?

Desde que nascemos sabemos que um dia vamos deixar este planeta. Parece pensamento convencional que todos nós vivemos todos os dias de nossas vidas acreditando que não vai acontecer conosco. E por isso temos a certeza de que teremos amanhã para mudar as coisas ...

A medicina tem evoluído tanto na busca para nos manter "vivos" por mais tempo que parece que não sabemos o que fazer ...

Nossos corpos não foram criados para o envelhecimento; cedo ou mais tarde ele irá mostrar o peso dos anos ...

Mas e quanto a nós por dentro? Fomos feitos para envelhecer?

Todos nós podemos ver que os anos trazem mudanças em nossas personalidades, gostos e hábitos...

Mas e se pudessemos sempre ver o mundo como se fosse a primeira vez? Teríamos o novo e diferente em nossas vidas todos os dias e não poderiamos envelhecer ...

Não importa quantos anos você tem, quando você se convencer de que não há nada novo ou nada vai mudar é quando você realmente tornar-se velho e morre ...

Don't let life pass by you...

Today I came across something that made me travel in time and feel exactly the same feelings I had over 2 years ago.

It made me realise how much I wanted something and the certainty I had that would make me happy once and for all. That’s something I have today and is not good enough…

It made me realise we are conditioned to want things, wish it with all our heart and once we have it we only complain, wish for it to be different or for something else...

It made me realise that we are not grateful for what we have, or not even so far, we don’t even notice all the good things we have and conquered in our lives…

It made me realise that there will be always something else, but is our choice to be grateful or victim, be happy now or wait, enjoy life in every moment or just pass by it searching for the next stop …